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面试自我介绍怎么说？马来西亚面试官亲自教你 90 秒回答「请介绍一下你自己」（附 3 个范例）
Yap Pat Yih, Co-founder and General Manager · 2026-10-04 · 9 分钟阅读
BlackRevo 每一位新人的第二轮面试都由我负责，而大多数面试都从这个问题开始。这篇说清楚它真正在问什么、一个 90 秒的结构、三个为马来西亚情境写的范例，以及模板不会告诉你的、我真正在听的东西。
「请介绍一下你自己」是面试里最不具体的问题，也是大家最少准备的问题，因为它听起来像闲聊。其实不是。面试官是把最开始的两分钟交给你，看你怎么用。在 BlackRevo，每一位新人的第二轮面试我都会问这个问题，或者类似的问题，所以这篇是从桌子另一边写的：这个问题是用来做什么的、一个 90 秒讲完的结构、三个我在马来西亚真的常遇到的情境范例，以及模板不会告诉你、我真正在听的东西。
重点摘要
- 这个问题其实在问：「你为什么在这里？你能不能讲清楚？」回答这个，不是讲你的人生故事。
- 结构：现在（你目前在做什么）、过去（你怎么走到这里，最多两步）、未来（为什么是这个职位，一句话）。90 秒，然后停。
- 先讲和这份工作最相关的，不是最早发生在你身上的事。
- 不要背简历，面试官手上已经有了。讲简历讲不出来的东西。
- 以这个职位收尾。最后一句话，要让下一个问题自然出现。
- 大声练三次。第一次一定讲得不好。
这个问题到底在问什么
面试官用这个问题开场，其实同时在做三件事。看你能不能在没有提示的情况下，把想法组织好。看你认为自己哪一点最重要，因为你第一个提到什么，本身就是信息。还有，给你一个轻松的开始，让接下来 40 分钟顺利一点。马来西亚雇主联合会（MEF）多年来一直说，毕业生缺乏软技能；而在一项由 Economist Impact 进行、Google 支持的调查中，据 The Star 报道，81.5% 受访的马来西亚员工特别重视人际与跨文化沟通。这个问题就是对沟通能力的第一个考验，而且是开卷考。
90 秒的结构
现在，30 秒。你目前在职场上是谁。某某大学营销系的最后一年学生。在电信公司做了两年的客服执行员。SPM 毕业后花了一年帮家里顾摊、顺便经营 TikTok 账号的年轻人。一两句话，加一个具体细节。
过去，40 秒。你怎么走到今天，最多两步。不要从中一开始按时间讲。挑两个能解释现在的转折：让你选择这个领域的实习、让你学会这份工作所需技能的项目。每一步用一句话讲你做了什么，再用一句话讲它让你看到了什么。
未来，20 秒。为什么是这个职位，用一句提到公司或工作具体内容的话。「我想从执行活动，进一步到策划活动，而这是我第一次看到把策划写进职责范围的职位」，这告诉我你有读招聘广告。「我想成长」，什么都没告诉我。
然后停。一个好回答之后的安静，是面试官在写笔记。不要去填满它。
三个马来西亚情境的范例
这些是按情境写的，不是真人：把行得通的回答综合起来，让你看到它的样子。
没有工作经验的应届毕业生
我今年五月从拉曼大学（UTAR）营销系毕业。课程里我做得最好的是数码营销项目，我们小组帮金宝一家珍珠奶茶店经营真正的 Instagram 账号三个月，粉丝从 200 做到 1,400。那时候我发现，比起发帖，我更喜欢做策划，就是去想受众是谁、什么内容会让他们停下来看。毕业后我自己考了 Google Ads 和 GA4 的证书。我会应征这个职位，是因为广告上写执行员要负责整个活动的策划，不只是执行，而这正是我想做好的部分。
注意：没有讲学校经历，一个数字，一个用事实讲出来的偏好，一句关于职位的话。
第一份工作做得不久的转职者
我现在在一家电信公司做客服执行员，接来电接了十一个月。毕业后我接受这份工作，老实说是因为只有这个 offer，但它教会我两件我没想到的事：一是怎么在客人很生气的时候保持冷静，二是客人投诉的东西，很多其实是营销那边承诺了产品做不到的事。就是第二点，让我开始晚上去读数码营销，也是我今天来这里的原因。我想找一个职位，把我对客户的了解用在策划那一边，而不是接投诉那一边。
做得不久这件事，用一句话交代，然后变成转职的理由。如果你不提，我也会问，而在压力下临时回答，一定比较差。马来西亚早期跳槽的数据怎么说，可以看我们的跳槽那一篇。
和学位持有人竞争的 SPM 或文凭毕业生
我 2024 年考完 SPM，没有继续升学，这一年都在帮我爸妈顾他们在哥打白沙罗的椰浆饭档口，现在大部分的订货和全部的社交媒体都是我负责。我一月开了 TikTok 账号，现在有 3,000 个粉丝，有一个介绍我们叁巴的视频有 9 万观看，我有发视频的那几天，排队的人会比较长。我来应征，是因为我想学会怎么正式地帮别的生意做这件事，不只是自己家里的；也因为广告上写，只要能拿出作品，SPM 就够了。作品，我拿得出来。
学历只讲一次，不道歉，剩下的交给证据。马来西亚三分之二的大学应届毕业生月薪不到 RM3,000，15 至 24 岁的打工族有 74.3% 从事低于自己学历的工作，我们在跳槽那一篇有详细说明，所以学位没有大家以为的那么有优势。做出来的成果才是。
我真正在听的是什么
你有没有先了解我们。我们第一轮面试的第一个问题，是「你对我们公司了解多少？」，在问任何关于你的问题之前。如果答案只是我们网站的第一行字，这场面试已经比必要的难了。花十分钟看看网站、招聘页面和我们的一个作品，就足以排进前四分之一的应聘者。
你能不能讲出你做了什么，而不是你的团队做了什么。用「我们」交代背景没问题。关键的动词是「我」：我策划、我写、我修好、我打电话。如果每一句都是「我们」，我会问你负责哪一部分，而诚实的答案常常是「不多」。
你知不知道自己要什么。我们会请每位应聘者把职责范围的各项工作，从最有兴趣排到最没兴趣，并说明原因；之后再请他们排出找工作时最在乎的三件事。没有人会因为答案本身而被刷掉。被刷掉的，是答不出来的人，因为一个不知道自己要什么的人，得到了也不会知道。
核心价值观对你有没有意义。第一轮面试之前，应聘者会先按我们的核心价值观给自己打分，面试时再请你拿出真实的例子：一次你为某件事负起责任的经历、一件你害怕但想尝试、却还没做的事以及原因、一次你把事情搞得比需要的更复杂的经历。有时间、有地点的故事，永远胜过一个形容词。
你会不会发问。每一场第一轮面试，我们都以「请按重要程度，问一到两个你最在乎的问题」结束。问题的顺序，比问题本身告诉我更多。
每个月都会看到的五个错误
- 从小时候讲起。除非那是故事的重点，没有人需要知道你在哪里出生。
- 把简历念出来。我手上已经打开了。告诉我简历讲不出来的东西。
- 讲超过三分钟。如果讲到三分钟你还在讲，面试官已经不在听，而是在想下一个问题了。
- 背好的形容词清单。「我很勤劳、有热忱、学得很快」，每个人都这样说。每一个都配一个例子，几乎没有人这样做。
- 结尾什么都没有。「……差不多就这样」，把面试软趴趴地交回去。以职位收尾。
电话筛选时的版本
很多马来西亚公司，包括我们，都会在面试前先打电话。我们的电话筛选会问你的经验、能不能全职在办公室上班、通知期多久，以及期望薪水；那不是讲完整版本的地方。准备一个 30 秒的版本：你现在是谁、你做过的一件事、为什么应征。90 秒的版本留到面试现场。
如果你想来真的试一次，我们的职位空缺在 jobs.blackrevo.com.my。每一个职位都清楚写明职责范围，因为我们宁愿你在面试前先排好，而不是在面试时用猜的。你将加入的这个团队是怎么走到今天的，可以看我们获颁 100 MIYE 的那一晚。
常见问题
「请介绍一下你自己」最好的回答是什么？
用大约 90 秒回答「你为什么在这里」：你现在做什么、让你走到这里的两步，以及一个具体的理由说明为什么下一步是这个职位。讲简历讲不出来的东西，以工作收尾，不是以你的童年收尾。
在马来西亚面试时应该怎么自我介绍？
一句话讲名字和目前的身份，然后用上面的结构。面试官用什么语言开场，你就用什么语言；如果广告要求会华语或马来语，预期面试有一部分会考这个。称呼简单就好，让你的作品去表现尊重。
自我介绍应该说多久？
讲出来 60 到 90 秒，大约是 150 到 220 个英文单词的长度。少于 30 秒听起来像没准备；超过三分钟，大家就不听了。
没有工作经验的应届毕业生应该怎么回答？
把课业、实习、兼职、社团职位或个人项目当作「过去」，有数字就放一个。讲你发现自己擅长或喜欢什么，再连到这个职位。没有人期待应届毕业生有经验；大家期待的是，你对自己有所发现。
自我介绍时要提到弱点或期望薪水吗？
不要。两者之后都有专门的问题。自我介绍是用来讲方向和证据的。如果被问到期望薪水，我们的应届毕业生薪水指南有 2026 年的数字。
BlackRevo 的第一轮面试会问什么？
你对公司了解多少、你会怎么排列职责范围的各项工作以及原因、我们核心价值观背后的真实例子、你的短期和长期目标、找工作时最在乎的三件事，以及一到两个你自己的问题。第一轮面试由 HR 负责；第二轮由部门主管和我负责。
Yap Pat Yih: Yap Pat Yih is Co-founder and General Manager of BlackRevo and looks after the team, the hiring and the HR system they run on.