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马来西亚简历怎么写（2026）：一页格式、该放与不该放的、照片和身份证问题、应届毕业生完整范例
Yap Pat Yih, Co-founder and General Manager · 2026-10-06 · 10 分钟阅读
BlackRevo 每一份进入面试名单的简历都由我打开。这篇说清楚我看简历的顺序、在马来西亚有效的一页格式、照片和身份证号码该不该放、一份完整的应届毕业生范例，以及十秒内让人关掉文件的五件事。
在马来西亚，一份简历只有一个任务：让打开它的人读过最初的十秒。BlackRevo 每个职位、每一份进入面试名单的简历，都由我亲自打开，所以我可以告诉你那十秒里到底发生了什么，这比多一个模板更有用。这篇讲 2026 年在这里行得通的格式、照片和身份证问题的老实答案、一份完整的应届毕业生范例，以及会让人关掉文件的五件事。
重点摘要
- 职业生涯初期，一页就够。最多两页。用 PDF。
- 顺序：姓名与联络方式、两行简介、附成果的工作或项目、学历、技能与语言。其他都不需要单独一栏。
- 照片：在马来西亚很常见，但可有可无，不是必须。要放的话，放一张简单的。身份证号码、出生日期、种族、宗教和婚姻状况：不要放在到处投的简历上；认真的雇主会在自己的表格里问。
- 每一份工作或项目下面的每一行，都要有一个动词，能的话再加一个数字。
- 文件名存成「名字-姓氏-Resume.pdf」。是的，这很重要。
文件到底是怎么被看的
不是从上读到下。眼睛先看名字，再看最近一份工作或项目的职称和日期，然后是学历那一行，如果前三样值得，才回头看简介。这大约花十秒，决定接下来的两分钟会不会发生。下面所有格式建议都从这一点出发：把最强、最近的东西放在眼睛落下的地方，让日期和职称一眼就看得清楚。
在 BlackRevo，大部分简历是通过我们自己的申请表格进来的，表格里已经有你的姓名、联络方式、学历和工作经历，所以简历是用来看表格装不下的东西：你实际做了什么，以及你会不会写。除非职位另有设定，表格必填的是姓名、电邮、电话、最早可上班日期、国籍、学历、工作经历，以及为我们每一项核心价值观打分；简历本身会问你要，但不是必填，还没有简历的应聘者，也不会因此被拒于门外。
马来西亚的一页简历格式
1. 姓名与联络方式，三行。全名照身份证写，按你平时使用的顺序。手机号码，注明有 WhatsApp。简单的电邮地址；yourname@ 永远比 cutegirl2003@ 好。写城市和州属就好，不必写完整地址。LinkedIn 或作品集链接，只在有更新的情况下才放。不要写身份证号码，也不要写出生日期。
2. 简介，两行。你在职场上是谁、在找什么，加一个具体的成果。「2026 年拉曼大学（UTAR）营销系毕业生，在三个月的课程项目中，把一个客户的 Instagram 从 200 个粉丝做到 1,400 个；希望在巴生谷找一份初级数码营销工作。」就这样。不是「积极、有热忱、自我驱动」。
3. 经验或项目，最大的一栏。最近的放最前面。每一项写：职称、机构、城市、起止年月。下面两到四行，每一行以动词开头，能的话以数字结尾：负责、撰写、提升、减少、推出、修好。应届毕业生可以放实习、兼职、毕业专题、社团职位和家里的生意；只要附上成果，全都算数。
4. 学历，简短。学位、学校、年份，CGPA 在 3.3 或以上才写，再用一行写相关的毕业专题。只有在没有比 SPM 更高的学历时才写 SPM 成绩，而且只写和工作有关的科目。
5. 技能与语言。真正用过的工具，用逗号列出；能用来工作的语言，注明程度：华语（母语）、英语（工作水平）、马来语（日常会话）。马来西亚雇主很看重语言；写准确，因为面试时一定会考。
6. 其他都不需要单独一栏。推荐人：Jobstreet 的简历指南说不必列出，雇主需要时会再问。兴趣：除非它就是重点，例如应征内容职位时的摄影习惯。期望薪水：不写在简历上；它属于申请表格或面谈，数字可以看我们的应届毕业生薪水指南。同一份 Jobstreet 指南也说，职业生涯初期一页最理想，只有经验丰富且相关时才用两页，而 PDF 通常是最好的格式。
照片、身份证、年龄与其他马来西亚式的问题
照片。在马来西亚很常见，可有可无，不是必须。Jobstreet 关于简历照片的指南也这样说，并指出照片可能带来偏见，而以文字为主的简历，更适合求职者追踪系统（ATS）。从看简历这一边来说：一张简单、近期的半身照，不加分也不扣分；自拍、加滤镜或穿毕业袍的照片会扣分。不确定的话，就不要放，让表格去问。我们的表格会问你要照片，但不是必填，所以你会在对的时候、被对的人问到。
身份证号码和出生日期。不要放在到处投的简历上。一份寄给二十个雇主的文件，不应该把你的 MyKad 号码带进二十个邮箱。认真的雇主会在需要的时候，用自己的表格收集；马来西亚的《2010年个人资料保护法令》对企业收集和保存个人资料有规定。我们的表格会问，但不是必填；我们为录取的同事保存的身份证件，放在一个机密存储区，只有 HR 和 HR 特别授权的人才能打开，每一次打开都有记录。
种族、宗教、婚姻状况。不要放。Jobstreet 的简历格式指南说，除非雇主要求，否则不要写婚姻状况和宗教；而我筛选简历，从来没有一次需要知道种族、宗教或婚姻状况。
用中文、马来文还是英文？用招聘广告的语言写。广告是英文，简历就用英文，就算是一家讲华语的公司也一样，因为之后讨论这份文件时用的就是这个语言。广告是中文，就用中文简历；广告是马来文，contoh resume 用马来文就对了。
简历还是 CV？在马来西亚，这两个词可以互换，指的都是上面那种一到两页的文件。有论文、教学和研究经费的长篇学术履历，是给研究和讲师职位用的。
会先被机器读吗？
有时会。大公司和求职网站会用求职者追踪系统（ATS），在文件里搜索招聘广告里的字眼；像我们这样的小公司，是由人来读。不管哪一种，同样的规则都适用：技能和职称用广告里的原字，这也是 Jobstreet 的建议；版面保持单栏，用真正的标题，不用表格，不把文字放在图片里，存成 PDF。机器读得懂的简历，也是一个晚上十一点、已经很累的人读得懂的简历。
完整范例：没有全职经验的应届毕业生
以下的人名、数字和雇主都是虚构的；重要的是它的样子。
陈嘉欣 Tan Jia Xin
雪兰莪巴生 · 016-XXX XXXX（WhatsApp）· jiaxin.tan@example.com2026 年南方大学学院传播系毕业生，毕业专题为一家家族经营的肉干店经营小红书和 Facebook，八个星期内线上订单增加 25%。希望在巴生谷找一份初级数码营销工作。
经验与项目
社交媒体负责人，毕业专题（巴生一家家族经营的肉干店），2026 年 2 月至 4 月
- 八个星期内策划并发布 32 则小红书和 Facebook 内容，粉丝从 350 增加到 1,600。
- 投放一则 RM120 的推广帖，为农历新年带来 38 张预购单，用我设置的 WhatsApp 下单链接追踪。
- 每星期写一份报告，老板用它来决定备货数量。
营销实习生，八打灵再也一家补习中心，2025 年 6 月至 8 月
- 每星期用中英文撰写 15 则课程宣传文案；其中两则成为中心的标准模板。
- 建立中心的 Google 商家资料并回复评论，评分从 4.0 提高到 4.5。
兼职收银员，住家附近的一家面包店，2023 年至 2025 年
- 每星期两天独自负责早班；带过三位新同事。
学历
传播学学士（荣誉），南方大学学院，2026 年，CGPA 3.48。毕业专题：家族肉干店的社交媒体增长。技能与语言
Meta 广告管理工具、Canva、剪映（CapCut）、Google Analytics 4（已考取证书）、Excel。华语（母语）、英语（工作水平）、马来语（日常会话）。
整页就是这样。注意哪些东西不在上面：没有身份证号码、没有出生日期、没有「可提供推荐人」、没有求职目标那一段、没有用星星评分的技能。每一行经验都有动词，大部分有数字；面包店的兼职也放上去，因为「独自负责」和「带过三位新同事」说出了学位说不出的东西。
十秒内让人关掉文件的五件事
- 文件名叫 resume.pdf 或 CV_final_v3.docx。把它命名为「名字-姓氏-Resume.pdf」。我一次要打开三十个这样的文件。
- 一大段没有日期的文字。如果我找不到你最近一件事是什么时候做的，我就不找了。
- 用形容词代替成果。「负责社交媒体」什么都没说。「粉丝从 350 增加到 1,600」什么都说了。
- 双栏、图标、技能进度条和一整套配色。设计网站的模板好看，却不好读。单栏、真正的标题、黑色的字。
- 简介写的是你想从我们这里得到什么，而不是你能带来什么。三十份里有九份写着「希望加入一家有活力、能让我成长的公司」。做第十份。
简历在我们这里过了十秒之后，接下来是一通电话，然后是 HR 主持的第一轮面试，你会被请去排列职责范围的各项工作，并为我们的核心价值观举出真实的例子。在那个房间里最有帮助的简历，是每一行你都能讲上两分钟的简历。照这样写，怎么讲可以看我们回答「请介绍一下你自己」的那一篇。如果简历有 AI 帮忙起草，我们谈 AI 与工作的那一篇说了我们真正在看什么。职位空缺在 jobs.blackrevo.com.my。
常见问题
马来西亚最好的简历格式是什么？
职业生涯初期一页，最多两页，单栏，PDF。姓名与联络方式、两行简介、有日期和成果的经验或项目、学历、技能与语言。最近的放最前面。
在马来西亚简历要放照片吗？
可有可无，很常见，但不是必须。Jobstreet 的指南指出照片可能带来偏见；对大多数雇主来说，一张简单、近期的大头照不加分也不扣分，自拍则会扣分。不确定的话就不要放，让雇主自己的表格去问。
要写身份证号码或出生日期吗？
不要，至少不要写在投给很多雇主的简历上。需要你 MyKad 号码的雇主，会在需要的时候用自己的表格收集。种族、宗教和婚姻状况也一样。
没有工作经验的应届毕业生简历怎么写？
把实习、兼职、毕业专题、社团职位和家里的生意当作经验，每一项写日期和一个成果。开头用两行简介，提出一个具体的成果。这篇的范例，就是一位没有全职工作经验的应届毕业生。
在马来西亚 CV 和简历是一样的吗？
在马来西亚的日常用法里，是一样的：都指一到两页的文件。附有论文的长篇学术履历，只用于研究和学术职位。
马来西亚的雇主会用 ATS 软件吗？
大公司和求职网站常常会用；小公司通常由人来读。两者都适用同一种格式：技能和职称用广告里的原字、单栏、真正的标题、不把文字放在图片里、存成 PDF。
Yap Pat Yih: Yap Pat Yih is Co-founder and General Manager of BlackRevo and looks after the team, the hiring and the HR system they run on.